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深度睡眠

陈根:互联网,为什么不再让人感到愉悦?

现,失眠或会让机体第二天的焦虑水平上升30%,但是可以明显降低焦虑水平。 睡眠不足除了会让我们感到焦虑,也会提高患抑郁症的风险。一项发表在J Behav Ther Exp Psychiatry

发布时间:2022-01-22
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应的姓名。接着,他们通过脑电图技术检测受试者的睡眠状态,当参与者进入状态(N3 sleep)之后,研究人员用轻柔的声音播报人名,以进行记忆的重新激活。当这些参与者醒来之后,他们会再次进行人脸

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发布时间:2021-09-20
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事似乎把她推到了崩溃的边缘。“这下我再也睡不着了。我知道这听起来很荒谬,但我真的感觉有大约一年的时间,我的少到了无法正常生活的地步。”我又问了她在那段时间的睡眠模式,她说:“我还是会上床躺下

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发布时间:2021-04-14
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》2000年第8期),根据脑电波的频率,人的正常睡眠大致有五个周期。每一周期都有无梦睡眠(也称“”)和REM睡眠(也称“有梦睡眠”),以及另外两个阶段——临界入睡和临界睡醒。还有更细致的阶段划

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发布时间:2021-02-06
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式让人们“消除困意”的。 2021年1月21日美国西北大学带领的研究团队发表在《科学进展》上的一项研究,进一步在动物模型身上验证了这一理论。他们通过果蝇的大脑活动和行为发现,可以清除大脑中的废

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财新网友f35bnQ(湖北省)939天23小时31分44秒前
减小还贷压力孩子升学压力竞争变小一点自然吃得好睡得香。
四叶草gQ3(浙江省绍兴市)940天3小时35分54秒前
搞得现在小学生,中学生,都严重睡眠不足,没完没了作业。这种习惯持续到成人,这人还能习惯早睡?
枫4Oh(四川省成都市)977天4小时7分18秒前
刚上班那时候,前辈说晚上天天睡不着,当时那个羡慕啊,因为天天睡不醒,没时间打游戏,现在呢,我也成了后生眼中的前辈,睡不着
发布时间:2020-12-03
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Wilber(参阅我介绍他的文章)的类比是,或无梦的睡眠,仍有意识,此种意识对应于“阿赖耶识”。我读太虚大师的佛理概述,似乎,...

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发布时间:2020-10-19
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物。睡觉时把智能手机放在身边「以防万一」也是个很诱人的做法。   新近的研究表明,上床之后看一小会儿亮眼的屏幕,就会严重干扰人的能力。这些设备的设计用意就是随时都放在我们身边(这是它们的重大卖

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发布时间:2020-03-24
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踏实,容易被憋气憋醒,很难。我和其他病友交流,不少人反映有这个问题,一个治愈的患者说,走路走快了就喘气,要站住休息下才能继续走路。我准备吃中药调理顺气。 身体上的后遗症还不是最恐怖的,最大的是

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财新网友BtmwP8(浙江省嘉兴市)1302天13小时5分36秒前
理解作者,感同身受。但是抛开主观心理描述,根据客观事实来看,周围人的表现没有那么糟糕,也可以说是正常的。全国都经历过这种特别的时间段,那就算是没有患病的陌生人见到了,也都互相躲远点保持距离。建议加强灾后心理建设和治疗,多一些换位和互相理解。
财新网友50k29H(江苏省)1236天3小时3分17秒前
感恩理解支持!
孺子马(上海市)1267天16小时47分24秒前
其实方方日记还是比较温和,毕竟自己和至亲没有中招,但对于真正深处沼泽的人,那种绝望和恐惧是让人无法想象的。
YUKIRA(北京市)1286天13小时24分21秒前
之前大肆报道复阳的结果。
发布时间:2020-02-14
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。于是,你的生物钟彻底乱了,早上越来越难醒,晚上也越来越不困,节律失调,褪黑素分泌减少,的时间变的越来越短。到后来,轻微的响动就会打断睡眠,而你又不停地做梦,梦到白天刷剧的内容,可问题是为什么

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